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參賽日期:2021/05/17~06/15
三級警戒後宅在家的運動閱讀任務~
完讀任兩本活動選書,活動選書總閱讀時間需超過 90 分鐘以上。
於上傳頁上傳運動中的照片,
獲得徽章:Move your body
還滿有趣的閱讀任務,看了幾本瑜珈作品,可以邊看做進行~
懶人瑜伽
【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽,拯救你的自律神經失調
作者:崎田美菜/崎田ミナ
譯者:白璧瑩
出版社:漫遊者文化
解痠止痛,筋膜伸展解剖書
全體幹32項拉筋全伸展,有效鬆筋解鬱,啟動體內自癒機能
生活の質が感動的に上がる なぁさんの1分極伸びストレッチ
作者:中田 雄大(なぁさん)
譯者:李彥樺
出版社:方言文化